SEANCE
Déroulement d'une séance
Chaque séance débute par ce que l’on appelle le « sentiment de la situation ». Il s’agit de prendre quelques minutes pour que chacun puisse « couper » avec les activités extérieures et se tourner vers soi.
Ce temps nous est proposé pour identifier le besoin du jour, l’humeur ou l’état, notre « baromètre intérieur » en quelque sorte.
Le sentiment de la situation est partagé oralement et peut faire éventuellement l'objet d'un retour de la part du sophrologue.
Le sophrologue propose un protocole, explique le déroulement de la séance d’un point de vue « technique », en précisant l’objectif de la séance selon les besoins identifiés.
La séance peut ainsi débuter. Sa durée varie selon l’avancée du ou des sophronisant(e)s (personne qui pratique).
Pratiquer la sophrologie, c’est s’autoriser à vivre une aventure existentielle. C’est dévoiler sa conscience pour ouvrir les portes du mieux-être, continuer d’avancer pas à pas avec nos valeurs, avec ce qui fait sens pour nous.
A l’issue de la séance, nous prenons un temps pour la phénodescription écrite (une dizaine de minutes). Il s’agit pour chacun d’écrire sur un support papier toutes les manifestations qui l’auront marqué, touché … importantes. Ce document est strictement personnel, il pourra servir de support au pratiquant dans sa propre évolution.
La séance se termine par un échange verbal entre le(les) sophronisant(e)s et le sophrologue.
Les séances collectives se déroulent en petits groupes, maximum 5 personnes.
LE PRIX
- En individuel, le prix d’une séance est fixé à 55,00 euros (pour une durée de 90 minutes).
- En collectif, le coût est de 20 euros par personne et par séance (pour une durée de 2 heures).
- Demandeurs d’emploi, étudiants, personnes en difficulté, n’hésitez pas à me contacter.
REMBOURSEMENT
La sophrologie fait partie des « médecines douces » ou « parallèles » et n’est pas remboursée par la sécurité sociale.
Toutefois, certaines mutuelles proposent des forfaits sur l’année avec un remboursement partiel. Il vous appartient de contacter votre mutuelle.
Une facture ou note d’honoraires peut être établie sur demande.